HIKARI式ダイエットの2ヶ月短期集中プログラム・3ヶ月短期集中プログラム受講者の方は、教材を使用してダイエットを行います。ダイエット開始までに必ずお読みください。 受講者・会員の方は、受講者&会員ページでダイエット資料や筋トレの動画を閲覧することができます。